2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
|
2004 kcal
|
지방: 67.62g | 단백질: 122.30g | 탄수화물: 225.73g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 점심 식사: Мистраль Гречка, Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Льняная Каша, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 저녁 식사: Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кладезь Шоколад на Фруктозе с Орехами, Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Good Food Кешью Сушеный, Миндаль. 더보기
|
|