2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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798 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Café. 저녁 식사: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Coxão Mole Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). 간식/기타: Carrefour Iogurte Sabor Mel, Granola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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