2015년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 2일:
|
960 kcal
|
지방: 50.60g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 62.37g.
아침 식사: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 간식/기타: Great Value Party Peanuts, Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Hormel Original Pepperoni Slices, Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|