2011년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 26일:
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789 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Nutri-Grain Low Fat Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE. 점심 식사: BBQ Chopped Chicken Salad. 간식/기타: Banana Bread (with Margarine) , Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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