2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1606 kcal
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지방: 94.62g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 88.31g.
아침 식사: Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Hofburger Butterkäse, Bauckhof Wunderbrød, Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven. 점심 식사: King's Crown Kichererbsen, Zucchini, Kirschtomaten, Zwiebeln. 저녁 식사: Ferrero Hanuta, REWE Beste Wahl Edel Nuss Mix, Coburger Grillkäse, Aldi Rahmspinat. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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