Igelball
2021년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
86.6 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg

현재 체중
60.3 kg
성과: 주 3.5 kg 감소하기

목표 체중
64 kg
남은양: 3.7 kg

Igelball님의 체중기록


팔로잉

H.M.K.2
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
 
Anyratac
최근 잰 체중: 주 11.2 kg 감소하기 Down
Tamara.mkh
(팔로워들만 볼 수 있음)
 
Karina 2606
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down

Igelball님의 요리책

칼로리: 185kcal | 지방: 2.88g | 탄수화물: 32.12g | 단백질: 7.81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
칼로리: 188kcal | 지방: 13.55g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 12.21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
칼로리: 90kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 13.87g | 단백질: 5.29g
Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
칼로리: 77kcal | 지방: 1.91g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 9.75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
칼로리: 123kcal | 지방: 2.84g | 탄수화물: 20.67g | 단백질: 3.46g
Zitrus Biskuit Kuchen
Fast zu schön, um sie aufzuessen.
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Igelball님의 최근 음식 및 운동항목


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