helenapatra님의 저널, 2015년 03월 2일

2015년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 2일:

569 kcal

지방: 7.19g | 단백질: 16.50g | 탄수화물: 120.48g. 아침 식사: Tomatoes, Jackfruit, Sugar, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Lentil Soup. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar. 더보기

1505 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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