2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1486 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 192.90g.
아침 식사: Rich Ананасовый Сок, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Арбуз. 점심 식사: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Арбуз. 저녁 식사: ВкусВилл Печенье Овсяное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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