2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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3600 kcal
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지방: 185.41g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 228.32g.
아침 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Ketchup , Great Value Pork Sausage Patty, Fried Potatoes. 저녁 식사: Ketchup , Fried Potatoes, Great Value Pork Sausage Patty. 간식/기타: Little Debbie Nutty Bars (54g), Publix Diet Tonic Water, Sicilia Lime Juice, Vodka, Mustard, Duke's Mayonnaise, Publix Ultimate Sub on Wheat. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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