2023년 07월 10일 작성이: Elfje69
|
Hé shit zeg! Hele dag door of heb je eetbuien? En is dat dan zoet, hartig of alles door elkaar?
2023년 07월 10일 작성이: SabineS85
|
Je start in ieder geval weer opnieuw.💪🏻
2023년 07월 10일 작성이: keto_danny
|
Wat vervelend Claudet! Idem dito, ik begrijp je ! Toch maar weer proberen om vooral af te blijven van suikers en vandaag en je dag van tevoren al inplannen! Hou vol.💕🫂💪💪🍀👊
2023년 07월 10일 작성이: Biene Mays
|
|
|
Dat is super vervelend tis soms even lastig maar kom op je kan het! ❤️
2023년 07월 10일 작성이: dani.p2
|
2023년 07월 10일 작성이: Dappere-Dodo
|
Knuffel van mij als je hem maar niet tussen je kaken stopt 😉
2023년 07월 10일 작성이: Gerrika G
|
|
|
@Sabine buien en dan alles door elkaar 🤷🙄
@Bien tja
@allemaal jullie zijn lief🥰
2023년 07월 10일 작성이: claudet57
|
2023년 07월 10일 작성이: linkelouitje
|
Vreetbuien zijn ellende, maar hebben wel vaak een oorzaak ( menstruatie, vermoeidheid, emotioneel eten…..) Als je erachter kan komen wat de trigger is ???
2023년 07월 10일 작성이: Biene Mays
|
2023년 07월 10일 작성이: Lind@@h
|
Weet er alles van. Geen "honger" gevoel hebben en toch iets in die mond schuiven..
Succes met je nieuwe start ❤🍀
2023년 07월 10일 작성이: Heidirose 1962
|
Ik heb even terug gekeken bij je profiel en het viel mij op dat je tot en met maart heel actief was en ook aan het afvallen. Daarna was pas in juni weer bericht met gewichts toename. Het bijhouden lijkt een soort stok achter de deur en helpend in het maken van bewuste keuze.
Even omdenken in goede en foute keuzes, dat maakt het vaak allemaal zo streng en werkt voor mij averechts.
Ben sinds deze week ook met bijhouden voor de zoveelste keer opnieuw begonnen. Hierin kijk ik dan wat ik kan eten zonder over mijn gestelde calorieën te gaan.
Gisteren had ik zelfs zoveel over dat ik nog 4 kletskoppen heb kunnen eten, een lekkere beloning. 😋
Vandaag komt de lunch zwaarder uit en kan ik geen kletskop meer eten, maar wel komkommer bijvoorbeeld wanneer ik nog trek heb.
Emoties zijn altijd ruk, zat daar maar een aan en uitknop op 😅
2023년 07월 10일 작성이: Veronique8492
|
Dank alle voor het meedenken en de adviezen.
2023년 07월 11일 작성이: claudet57
|
Hoe gaat het nu, Claudet?
2023년 07월 13일 작성이: SabineS85
|
Lief, het gaat redelijk.🤞🙄
2023년 07월 13일 작성이: claudet57
|