2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
1327 kcal
|
지방: 45.03g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: Намажь Орех Урбеч Кокос Урбеч из Мякоти Кокоса, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Помидоры, Салат Айсберг, Лодочки из кабачков, Агро-Альянс Чечевица Красная. 저녁 식사: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. 간식/기타: Капучино. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|