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Well, I guess for now I'm doing something right. I know this may only be initial water weight loss, nevertheless I'm very happy to see the scale moving downward.
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144.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 28일:
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770 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 25.76g.
아침 식사: Salsa, Cooked Egg White, Fried Egg without Fat, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. 점심 식사: Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 저녁 식사: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Baked or Broiled Fish. 간식/기타: Great Value Saltine Crackers, American Cheese. 더보기
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4640 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 7.9 kg 증가하기
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