2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1013 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 74.83g.
아침 식사: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Kungsörnen Pepparkaka. 점심 식사: Powerking Sugarfree, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 저녁 식사: Blå Band Gräddsås, Kungsörnen Pepparkaka, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). 간식/기타: Norrmejerier Norrlandsost, Kungsörnen Pepparkaka, Powerking Sugarfree. 더보기
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안정된 체중
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