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Ok, for the record I am official back on program, and counting calories. Took me long enough 🤦♂️🥳😂
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107.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1373 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 173.97g.
아침 식사: Sugar, Whole Milk, Cheerios. 점심 식사: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Mrs Baird's Large White Bread, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Lay's Classic Potato Chips, Kraft American Cheese Slice. 간식/기타: Starbucks Chai Creme Frappuccino (Tall), Brookside Dark Chocolate Pomegranate Chocolate Bowl. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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