2015년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 27일:
|
3041 kcal
|
지방: 92.21g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 334.25g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яблоко, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Меридиан Креветки в Рассоле, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Шампанское, Оливье без Заправки. 간식/기타: Good Food Кешью Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Орех Пекан, Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|