2011년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 25일:
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1744 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 216.67g.
아침 식사: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. 점심 식사: crab cake, shredded american cheese, cooked broccoli, immitation crab meat, crab rangoon, chinese rice. 저녁 식사: fat free ranch dressing, red peppers, cucumber, lettuce. 간식/기타: water. 더보기
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2664 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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