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Então vamos continuar na meta, se sentindo bem! O melhor esta por Vir!!!!
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76.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
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851 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 81.96g.
아침 식사: Matte Leão Mate Concentrado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Seara Peito de Frango Light em Fatias. 점심 식사: Beterrabas, Pepino (Descascado), Sardinha Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Alface, Ovo Cozido. 간식/기타: Morangos, Chá de Hibisco, Suco de Limão. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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