2015년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
|
2272 kcal
|
지방: 80.00g | 단백질: 174.91g | 탄수화물: 227.76g.
아침 식사: Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Brown Rice, Avocados, Bananas, Almonds, Egg White, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Kellogg's all bran original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Oats, Honey. 저녁 식사: Avocados, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice, Apples, Egg. 간식/기타: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|