2015년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
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801 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 46.12g.
아침 식사: Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. 저녁 식사: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 간식/기타: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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