2015년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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1017 kcal
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지방: 30.51g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 112.27g.
아침 식사: Tim Hortons Decaf Pumpkin Spice Coffee Medium, EAS Fruit Smoothie, 2% Fat Milk. 점심 식사: Kroger Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). 저녁 식사: Kroger Canned Mixed Vegetables, Campbell's Marsala Skillet Sauce, Kroger Frozen Chicken Breast. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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