2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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855 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 99.13g.
아침 식사: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 점심 식사: Boar's Head Maple & Brown Sugar Bacon, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Schwebel's Kaiser Rolls. 저녁 식사: Dinner Rolls , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Bananas, Fiber One 70 Calories Brownie. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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