2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1477 kcal
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지방: 94.09g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 105.81g.
아침 식사: Welch's Diet Cranberry Grape Juice, Farmer John Classic Premium Bacon, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Butter . 점심 식사: Good Thins Simply Salt, Field Braunschweiger. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Souper Salad Sunflower Seeds, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Great Value Hard Boiled Eggs, Provolone Cheese . 간식/기타: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Welch's Diet Cranberry Grape Juice, Great Value Mixed Nuts, Banana, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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