2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1375 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 220.62g.
아침 식사: Starbucks Liquid Cane Sugar, Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cucumber (Peeled) . 저녁 식사: Hansung Food Cabbage Kimchi, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Jasmine Rice. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Strawberries , Blackberries , Angel Food Cake. 더보기
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주 11.7 kg 감소하기
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