2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1740 kcal
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지방: 88.70g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Red Onions, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Classico Basil Garlic Alfredo, Skinless Chicken Breast, Banza Chickpea Rotini, Great Value Frozen Chopped Spinach. 저녁 식사: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Red Tomatoes , Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Frozen Chopped Spinach . 간식/기타: Kroger Deluxe Chocolate Paradise Ice Cream, Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, On The Border Tortilla Chips, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. 더보기
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안정된 체중
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