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Okay.. mit dieser umgestellt Ernährung komme ich ganz gut zurecht. Ich verzichte nicht auf alles, aber achte darauf, dass ich mir nicht MC Donalds und dicke Torten rein pfeife. Es geht dennoch langsam runter, trotz ab und zu was Süßem und selten essen gehen mit der Familie. So kann ich damit gut leben. .
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93.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.8 kg 감소하기
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