|
Egg fast resultaat:
Ik heb de egg fast voor 6 dagen gedaan, en ik wil dan ook minstens 6 dagen, een soort van afbouwen.
Dus het echte eindresultaat volgt volgende week....
Na 1 dag vasten: - 0,7 kg
Na 2 dagen vasten: - 1 kg
Na 3 dagen vasten: - 1,1 kg
Na 4 dagen vasten: - 0,7 kg
Na 5 dagen vasten: + 0,3 kg
Na 6 dagen vasten: - 0,1
Dat is in totaal: -3,3 kg!!!💪🏻
Omdat ik in mijn vakantie zeker 3 kilo aan vocht ben aangekomen, is het meeste hiervan dus vocht.
Je kunt dit onmogelijk in vet afvallen in één week!
Dus staar je hier niet blind op.🥰
Ik ben erg blij met het resultaat.
Wish me luck voor de komende week!🤞🏻
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
1348 kcal
|
지방: 112.57g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 7.84g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Vergeer Rookkaas, Zaanse Mayonaise, Ei. 저녁 식사: Keton1 Mct Powder, AH Groene Olijven in Plakjes, Zaanse Mayonaise, Ei, AH Rucola, Zwagerman Ontbijtspek, AH Rundergehakt, Rode Paprika Tnf. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|
 댓글
Succes met de opbouw en benieuwd naar het eindresultaat
2023년 06월 19일 작성이: HélèneNoordhoek
|
Wat fijn Danny! Succes met opbouwen 😘
|
Perfect resultaat toch!!!!
Netjes gedaan hoor💪
2023년 06월 19일 작성이: Nel_69
|
2023년 06월 19일 작성이: Renner123
|
2023년 06월 19일 작성이: Wikkie1977
|
Top zeg, wat een mooie kickstart! 🔥
2023년 06월 19일 작성이: Lind@@h
|
2023년 06월 19일 작성이: SabineS85
|
Als ik zou weten dat ik dit iedere week zou afvallen, kon ik het gerust een maandje volhouden. Ik heb écht genoten van mijn eten.😊
2023년 06월 19일 작성이: keto_danny
|
Wauw, wat goed!! Dat motiveert enorm zou ik denken! Heel knap dat je dit zo goed hebt kunnen doen zonder “zondigen”. 💪
2023년 06월 19일 작성이: Liesje_K
|
Dat is één van de voordelen van het hebben van adhd. Als ik het doe, doe ik het voor de volle 100%
Helaas gaat het de andere kant op, ook zo.
Mag ik los van mezelf, dan ga ik ook voor de volle 100% los🙈
2023년 06월 19일 작성이: keto_danny
|
2023년 06월 19일 작성이: dani.p2
|
Thanks Dani🥰
Dit was ook wel ongeveer wat eraan vocht was aangekomen in de vakantie. Dus ik maak mij geen illusies hoor. Er is écht nog wel werk aan de winkel, om nu ook daadwerkelijk vet te gaan verliezen.
2023년 06월 19일 작성이: keto_danny
|
Het vreemde is dat ik deze post van je niet op de tijd lijn tegen ben gekomen en dat ik op je pagina ben gaan neuzen wat je resultaat was van de egg-fast.. die andere post stond er wel gewoon tussen…
2023년 06월 19일 작성이: dani.p2
|
Deze zit gekoppeld aan mijn gewichts invoer. Misschien komt het daardoor?
2023년 06월 19일 작성이: keto_danny
|
Vasten? Wat goed! Zoiets ben ik ook van plan. Na een jaar op gewicht ( 67 ) weer 5 kg aangekomen. Zucht.. dit inspireert me!
2023년 06월 19일 작성이: marjan1956
|
Eier vasten. Google maar eens op egg fast. Maar eigenlijk is het meer voor mensen die ketogeen leven/eten.
2023년 06월 19일 작성이: keto_danny
|
2023년 06월 20일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|