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Breakfast was cucumber, chicken, grapes, water.
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
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1192 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 130.38g | 탄수화물: 99.32g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Water. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (Peeled), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Whole Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. 간식/기타: Hard-Boiled Egg, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Water, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Water. 더보기
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2847 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 1 분, 책상 업무 - 8 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 설거지 - 15 분, 휴식 - 7 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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