|
*piep* nacht gehad.. 🥴🥴 Rond drie uur had ik al een paar nare dromen, én twee bloedneuzen gehad. Zelfde verhaal nog eens tegen de tijd dat het half zeven was. Daarna niet meer, maar ben ik elk wél kwartier wakker geworden. 😬
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
1856 kcal
|
지방: 77.51g | 단백질: 140.52g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Cottage Cheese, AH Rode Pitloze Druiven. 점심 식사: Bleekselderij, AH Snack Tomaatjes , Tonijn in Water (uit Blik), Gele Paprika's, Verse Pasta (Gekookt), AH Parmaham. 저녁 식사: Bleekselderij, Vivera Spicy Drumsticks, AH Ongebrande Walnoten , Aviko Airfryer Frites, Rozijnen, Parmezaanse Kaas. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
En nu bloedneus nummer vijf.. 😳 Ik denk dat ik toch wel wat lage waardes ga zien volgende week. 🥴 Eerst vandaag maar.. Nu aankleden, en ontbijt halen!
2023년 06월 15일 작성이: Dappere-Dodo
|
2023년 06월 15일 작성이: HélèneNoordhoek
|
Ontbijt en lunch zijn goed gegaan. Veel en zwaar bewogen al vandaag dus dat ging ook goed. Vanavond eet ik niet thuis en slaat toch de paniek toe. Want heb ik wel ruimte om nu mijn knorrende maag te vullen met iets lichts? En haal ik wel de waardes die ik wil halen? 🥴
2023년 06월 15일 작성이: Dappere-Dodo
|
Hopelijk valt het mee ewn was de angst groter dan het werkelijk werd.
2023년 06월 15일 작성이: Suzepluus
|
Tik op het rode kruisje zussie. Geen aandacht voor stumpers.
2023년 06월 15일 작성이: smootylaatmaar
|
bloedneus door de warmte?? hoe is het uiteindelijk gegaan met je dag en waardes💋
2023년 06월 15일 작성이: smootylaatmaar
|
tip voor de bloedneuzen, beetje vaseline in de neus, knijp je neus dicht en even masseren, als de adertjes te droog worden dan krijg je een bloedneus. de vaseline houd ze soepel. succes
2023년 06월 16일 작성이: pollewop 04
|
Had gisteren avond ook een bloedneus! Klopt door de warmte Smooty. Vijf Inge😱 jemig! Bedankt voor de tip Pollewop
2023년 06월 16일 작성이: jessmeh40
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|