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GilesBathgate
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2015년 02월 19일
GilesBathgate님의 저널, 2015년 02월 19일
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Reached my goal of 80kg - Now for Phase 2
80 kg
지금까지 감소한:
9 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 02월 19일:
269 kcal
지방: 2.20g | 단백질: 22.00g | 탄수화물: 38.00g.
점심 식사:
Subway 6" Turkey Breast.
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2293 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간.
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주 5.3 kg 증가하기
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댓글
And what does phase 2 consist of?
2015년 02월 20일 작성이:
Glennith
Losing more fat of course ;)
2015년 02월 20일 작성이:
GilesBathgate
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