2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1602 kcal
|
지방: 54.98g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Babyfox Шоколад Молочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Умалат Сыр Адыгейский, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники. 점심 식사: ВкусВилл Лепёшка со Шпинатом и Сыром Моцарелла, Макси Филе Грудки, ВкусВилл Драники Картофельные Постные. 저녁 식사: Пирогиня Штрудель с Яблоком, Абрикосы, Долголетие Довга, Свежее Завтра Творог 1,8%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|