2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
1599 kcal
|
지방: 28.68g | 단백질: 137.95g | 탄수화물: 202.84g.
아침 식사: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники, ВкусВилл Сырники из Рикотты. 점심 식사: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Макароны Fusilli. 저녁 식사: Лента Баклажан , Бананы, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Груша, Голубика, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|