2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1564 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 118.64g | 탄수화물: 194.30g.
아침 식사: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники, ВкусВилл Сырники из Рикотты. 점심 식사: ВкусВилл Драники Овощные, Yan Сок Яблочный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 저녁 식사: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Огурец. 간식/기타: Клубника, Лента Банан, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|