2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1497 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 141.85g.
아침 식사: Ovo, Queijo Ricota, Suvalan Suco Mix de Frutas. 점심 식사: Ovo Cozido, Carne de Panela, Abóbora Cozida, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Banana da Terra, Abóbora Cozida, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Banana da Terra. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Gorgonzola, Scala Mussarela, Limiar Pão Libanês Tradicional, Black Skull Whey 100% HD. 간식/기타: Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Mel, Damasco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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