2015년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
|
1442 kcal
|
지방: 74.40g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 127.41g.
아침 식사: Better Oats Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, Sugar, 1% Fat Milk, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. 점심 식사: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. 저녁 식사: Wegmans Cooked Shrimp, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Peanut Butter, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian, Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian. 더보기
|
안정된 체중
|