2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1908 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 118.07g | 탄수화물: 207.71g.
아침 식사: Sementes de Linhaça, Pão Italiano, Omelete, Café, Limão, Abacaxi, Hortelã, Gengibre, Suco de Laranja, Pão Italiano, Sementes Chia Secas. 점심 식사: Batata Assada, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Abacaxi. 저녁 식사: Abacaxi, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Peito de Frango. 간식/기타: Caffeine Army SuperCoffee, Café, Banana, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Pasta de Amendoim. 더보기
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