2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1481 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 57.48g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Mirtilos, Framboesas, Amoras. 점심 식사: Peixe ao forno, Abóbora Amarela. 저녁 식사: Limão, Abóbora Amarela, Max Sport Organic Protein Pasta Fettuccine Quinoa, Aspargos, Pancetta. 간식/기타: Lindt Excellence 100% Cacao, Framboesas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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