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체중기록
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2024년 08월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.6 kg
5.4 kg
16.6 kg
합리적
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안정된 체중
2024년 08월 29일
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2024년 08월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.6 kg
5.4 kg
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주 0.1 kg 증가하기
2024년 04월 4일
Hoje o dia foi bem difícil, estou no terceiro dia de exercícios em casa, quase que jogo a toalha antes de começar. Acordei toda dolorida(só a misericórdia) tomei um litro de água, café termogênico pra ver se o corpo reagia e impulsiona a cabeça pra exercitar. E resolvi abrir o App da queima diária e ir de hit dance 25 min melhor que nada pra quem n queria. Banho tomado e me sentindo muito melhor.
Quero dar um up no corpo em exercícios, sigo uma dieta há um ano, mas a preguiça prevalecia com essa questão”exercícios físicos”.
Espero não desisti.
(2개의 댓글)
2024년 04월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.6 kg
7.4 kg
14.6 kg
합리적
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주 0.4 kg 증가하기
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