2015년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
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472 kcal
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지방: 11.60g | 단백질: 21.81g | 탄수화물: 74.40g.
점심 식사: Fish, Cherry Tomatoes, Lettuce, Salad Dressing, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Fanta Grape, Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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1969 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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