2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1000 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 43.61g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Печорин Багет с Кунжутом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай Жареный, Солянка Сборная Мясная. 간식/기타: Balance Миндаль, Голубика. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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