2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
1384 kcal
|
지방: 48.99g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 125.68g.
아침 식사: Перекресток Яблоко Гала, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, Spirulina Food Гороховый Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%. 점심 식사: Птица Кубани Бедро, Увелка Пшено Варёное, Шпинат, Булочки из псиллиума, Паштет из нута и грецких орехов, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Руккола. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|