2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1601 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 179.54g.
아침 식사: Water, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee, One A Day Women's Multivitamin, Metamucil Fiber Gummies, Wawa Egg White Omelet. 점심 식사: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, 14" Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Boar's Head Hard Salami, Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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