2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:
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620 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 28.79g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. 저녁 식사: Aldi Kasslerbraten, Tomatensalat, Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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