2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1442 kcal
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지방: 104.71g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 31.47g.
아침 식사: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco. 점심 식사: Abobora Moranga 1, Alho, Ovo Frito, Almeirão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Olé Tomates Pelados, Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Alho, Abobrinha, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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