2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
713 kcal
|
지방: 47.43g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 24.81g.
아침 식사: Arla Herrgårdsost 28%, Café. 점심 식사: Guldfågeln Buffalo Wings, Salada Vinagrete. 저녁 식사: Santa Maria Guacamole Dip Mix, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Powerking Sugarfree, Salada Vinagrete. 간식/기타: Creme de Leite, ICA Selection Fikonmarmelad, Bisca Digestive. 더보기
|
안정된 체중
|