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niet gewogen, gok
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64 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1502 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 176.56g.
아침 식사: Mango's, Koffie Latte, Thee, Yoghurt (Vol). 점심 식사: Croutons, Groentensoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 저녁 식사: AH Spinazie Vers, Gekookt Ei, Gebakken Aardappelen. 간식/기타: Chio Heartbreakers, Banaan. 더보기
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