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what else to say...indulged in some Pasta House Co. last night. But the craving has been satisfied.
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143.5 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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2317 kcal
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지방: 106.53g | 단백질: 280.45g | 탄수화물: 122.60g.
아침 식사: Regal Springs Tilapia Loin, Old Bay Old Bay Seasoning, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large). 점심 식사: Lion's Choice Roast Beef Sandwich (Large), Lion's Choice French Fries. 저녁 식사: Sea Salt, Garlic , Butter , Parmesan Cheese (Grated) , Roma Tomatoes, Barilla Rotini Pasta, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: GNC Pure Isolate Chocolate Frosting, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Body Health Perfect Amino, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Body Health Perfect Amino. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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