2015년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 10일:
|
822 kcal
|
지방: 31.41g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 72.20g.
아침 식사: REWE Bio Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Bohneneintopf. 저녁 식사: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Puddis Roma Pudding Schokolade, Corny Free Weiße Schoko. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|