2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1385 kcal
|
지방: 30.93g | 단백질: 118.96g | 탄수화물: 156.60g.
아침 식사: Äpfel, Zucker, Erdbeeren, Griechischer Joghurt, Magerquark, Edeka Hirtenkäse, Harry Toastbrot, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%. 점심 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Putenbrustfilet. 저녁 식사: Reispapier. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|