2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1458 kcal
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지방: 54.28g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 182.21g.
아침 식사: Milchkaffee, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. 점심 식사: Boulette, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original. 저녁 식사: Popp Veganer Fleischfreisalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Laugenbrötchen. 간식/기타: Chiquita Banane. 더보기
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1739 kcal
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운동:
출근 - 8 시간, 숙면 - 5 시간 30 분, Samsung Health - 10 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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