2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1588 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 109.82g | 탄수화물: 211.01g.
아침 식사: Mortadela, Pão Francês, Banana, Café com Leite e Açúcar, Ovo. 점심 식사: Sadia Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro de Café, Sadia Frango Desfiado, Porto Alegre Creme de Ricota, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Banana, Natural Life Granola Banana e Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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